ПРИЛОЖЕНИЕ 7

ПРОВЕРОЧНЫЙ СПИСОК ПРАКТИЧЕСКОГОСЕМИНАРА

Сделать до начала семинара

 

_______Очистите и подготовьте пространство (стр. 24)

_______Проверьте отопление лил кондиционер.

_______Проверьте освещение.

_______Проверьте звуковую систему (стр. 21)

_______Нарисуйте круги на листах для мандал.

_______Распланируйте музыкальные отрывки (стр. 22-24)

_______Подберите очередность кассет (стр. 22)

_______ Приготовьте еду или договоритесь, чтобы вам ее принесли (стр. 20)

_______Выключите телефоны.

_______Настройтесь на работу (стр. 25).

_______Приготовьте оборудование и следующие принадлежности:

_______Автономную музыкальную систему на батарейках на случай   поломки.

            _______Воду и чашки.

            _______Принадлежности для рисования.

            _______Салфетки.

            _______Полотенца.

            _______Повязки для глаз (для желающих).

_______Пластиковые пакеты и пакеты для мусора.

_______Музыку.

_______Книги и статьи (Грофа и других) на выставке.

_______Имейте под рукой необходимые заметки.

Имейте под рукой регистрационные данные и чеки по оплате (стр. 25).

 

ИНФОРМАЦИЯ О ГОЛОТРОПНОЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ, КОТОРУЮ НУЖНО ДАТЬ УЧАСТНИКАМ

_______Обзор  противопоказаний (см. карту стр. 35-36).

_______Беседа по истории и исследованиям необычных состояний сознания (стр. 26-29).

_______Сенсорный уровень

_______Биографический

_______Перинатальный (БМП 1,2,3,4)

_______Трансперсональный

_______Беседа о возможных видах переживаний (стр. 32).

_______Дайте разрешение для полного самовыражения.

_______Скажите, что насилие и сексуальные проявления по отношению и другим людям не позволительны. Однако насилие и сексуальность могут присутствовать как внутренний опыт (существуют, например, подушки, чтобы их бить, и т.д.) (стр. 38).

_______Попросите всех сохранять тишину в комнате для дыхания и в комнате для рисования мандал (стр. 38).

_______Расскажите о пространстве дышащего и его ситтера (сидящего) (стр. 37-38).

_______предложите партнерам о том, как они будут напоминать о дыхании. Предложите им поделиться информацией о травмах, которые могут всплывать в сессии друг другу что они приемлют и не приемлют относительно прикосновений и т.д. (стр. 40).

_______Скажите о том, что общаться нужно тихо, и только тогда, когда это необходимо для процесса Дыхательной Работы (обычно разговор в комнате отвлекает дышащих) (стр. 40-41).

_______Расскажите о роли дышащих (оставаться по возможности на спине, продолжать дыхание, сообщать, что им нужно или ненужно) (стр. 38).

_______Расскажите о роли сидящих (сидеть рядом, не вставать; поддерживать целостность пространства дышащего;  помогать ему, когда это необходимо; Концентрировать заботливое и любящее внимание; создавать сакральное пространство) (стр. 37).

_______Попросите ситтеров воздержаться от “очищении ауры” над дышащим и от других “целительных ритуалов”, о которых он вас не просил.

_______скажите ситтерам, что они могут поднять руку, если ми потребуется помощь ведущий будет подходить, чтобы ответить на вопросы и может заменить сидящего, если ему нужно будет выйти в туалет.

_______Попросите партнеров подзывать ведущего для проверки состояния перед тем как они покинут комнату (стр.39).

_______Попросите их воздержаться от обсуждения своего опыта до закрытия группы, когда все уже завершат свои переживания и смогут поделиться ими в одно и тоже время.

_______Расскажите о работе с телом: Когда и как  ее нужно делать, и о том, как важно завершить материал, который проявился в телесных симптомах (стр. 39-40).

_______Расскажите об использовании слова “СТОП”, если они захотят остановить работу ведущего или ситтера. Они сами контролируют ситуацию (стр.39).

_______Скажите как важно завершить все, что приходит во время сессии, но совсем не нужно начинать что-то новое в конце сессии (стр. 40).

_______Установите среднюю продолжительность сессии: от 1,5 до 2,5 часов.

_______Скажите, что все люди заканчивают сессию в разно время. Они сами узнают когда они завершили сессию. Музыка будет продолжаться до тех пор, пока все не закончат работу, и поэтому не нужно ждать остановки музыки (стр. 40).

_______Непосредственно перед началом дыхания напомните о том, что хорошо бы сходить в туалет. Скажите, что если потребуется выйти в туалет во время сессии, не нужно сомневаться, потому что необычное состояния сознания довольно устойчиво. И лучше выйти в туалет, чем постоянно отвлекать внимание на переполненный мочевой пузырь.

_______Покажите как дышать.

_______Предложите установить обязательство для участников группы оставаться до конца семинара, чтобы завершить переживание и поддерживать друг друга и ведущих (попросите подтвердить это обязательство поднятием руки) (стр. 36).

 

ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРУЮ НУЖНО ДАТЬ УЧАСТНИКАМ, О ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ ВО ВРЕМЯ СЕССИИ.

 

_______Скажите дышащим, что если у них появляются отвлекающие мысли, нужно просто направить осознавание на тело и сфокусировать свое внимание на дыхании или музыке (стр.33).

_______Скажите тем, кто анализирует музыку, что лучше позволить вибрациям проходить сквозь тело и фокусироваться на музыке (стр. 35).

_______Скажите тем, кто испытывает гнев (или другую эмоцию), потому что ему не нравиться музыка (или еще что-то), простить себе выражение этого гнева (или другой эмоции) и действительно позвольте себе войти в эту эмоцию (стр. 34).

_______Скажите дышащим, что дышать нужно до тех пор, пока они не будут удивлены тем, что происходит.

_______Предложите дышащим поэкспериментировать с рисование мандалы даже если они чувствуют, что не умеют рисовать. Важен невербальный способ выражения, а не качество рисунка (стр. 34).

_______Скажите участникам, сомневающимся в выборе партнера (особенно, если они знают этого человека), что нужно проверить чувствует ли сейчас их внутренний ребенок безопасность с этим человеком (стр. 34-35).

 

ПРОЧАЯ ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРУЮ НУЖНО ДАТЬ УЧАСТНИКАМ

_______Предложите дышащим пропускать еду перед сессией; а ситтерам предложите поесть (если они не решили поститься) (стр.35).

_______Расскажите всем участникам надеть удобную одежду.

_______Предложите дышащим снять украшения и контактные линзы.

_______Попросите участников принести, если это возможно, дополнительное одеяло и подушку, кроме матраса, подушки и одеял, которые уже есть (стр. 35).

_______Скажите ситтерам, что они несут ответственность за чистоту после того, как их дышащие закончат сессию (салфетки, матрас, одеяла и т.д.).

_______Скажите участникам, чтобы они не принимали никаких не предписанных им психоактивных лекарств для этого опыта.

_______Скажите участникам, чтобы они продолжали принимать предписанные им лекарства, если доктор не советовал им ничего другого (стр.35).

_______Скажите участникам, страдающих астмой, принести ингаляторы, на случай, если они им потребуются.

_______Расскажите как будут работать партнеры, если участников нечетное количество.

_______Скажите участникам, что ведущие помогут им найти партнера, если они сами еще не нашли его (стр. 34-35).

_______Ознакомьте участников с расписанием семинара: время начала и окончания сессии, еда, перерывы, работа в группах (схема, стр. 12).

 

ЧТО НУЖНО РАССКАЗАТЬ УЧАСТНИКАМ О ПРОЦЕССЕ ГРУППОВОГО ОБМЕНА ОПЫТОМ, ЗАВЕРШЕНИИ И ИНТЕГРАЦИИ

_______Попросите участников расположиться по кругу, положив мандалы в центр.

_______Расскажите группе что такое обсуждение и попросите ее помочь вам распределить время так, чтобы каждый мог поделиться важным для него опытом.

_______Скажите им, что не обязательно, чтобы каждый рассказывал о своем переживании. Но хорошо все же рискнуть сделать это, поскольку это может быть очень важно для начала интеграционного процесса. Уважайте тех, кто решил не делиться своим опытом, но перед уходом проверьте его состояние (стр. 50).

Попросите их:

            _______Рассказывать о своем переживании искренне, от всего сердца.

_______заранее не устанавливать очередности, начинать говорить тогда, когда они чувствуют побуждение; то же самое относиться к ситтерам.

            _______Сохранять тишину и удерживать внимание на том человеке, который делится своими переживаниями (стр.50).

            _______Воздержаться от анализа и интеграции чьего-либо переживания или мандалы (перед тем, как поделиться соображениями о процессах других людей, подумать, будет ли это уместным, тишина иногда – это самое лучшее) (стр.51).

_______Если кто-то чувствует незавершенность, спросите этого человека о его самочувствии (если нужно, предложите ему дальнейшую работу).

_______Ограничьте свою обратную связь и вопросы, чтобы удерживать внимание на человеке, который делиться своим опытом, и подать пример группе. Лучше усиливать, чем интегрировать (стр. 52).

_______Предложите участникам в следующие несколько дней дома найти время для созерцания, рисования, записей и для работы со сновидениями, чтобы продолжить процесс (стр. 53).

_______Напомните им, что нужно расписаться и поставить число на мандалах, в будущем это может представлять интерес (стр. 52).

_______Предложите им особенно тщательно заботиться о своем теле (отдых, питание, витамины и минералы, вода) (стр. 53).

_______Поблагодарите каждого человека за то, что он поделился своим опытом.

_______Проведите ритуал закрытия (соедините руки на момент тишины, или какой-то другой ритуал).

_______После окончания будьте готовы поговорить с теми, кто в этом нуждается.